Periksa Denyut Nadi

Jika anda merasa jantung anda berdebar kencang, jangan langsung panik pergi ke dokter!
coba periksa sendiri, tanpa alat bantu apapun.

Caranya:
– temukan titik nadi, yaitu daerah yang berdenyut paling keras. Biasanya pada pergelangan tangan dan urat leher.
– tekan perlahan dengan dua jari,kemudian hitung denyutannya selama 15 detik, setelah itu kalikan 4; ini merupakan denyut nadi(dn) dalam 1 menit.

Berikut denyut nadi normal per menit berdasarkan kelompok usia:

18 – 29 tahun: 70 – 77 dn/menit
30 – 39 tahun: 72 – 79 dn/menit
40 – 49 tahun: 74 – 81 dn/menit
di atas 50 tahun: 76 – 83 dn/menit

Bila detaknya di luar kisaran normal, silakan periksakan ke dokter.

Semoga Bermanfaat,

– admia is my fabulous nick –

One thought on “Periksa Denyut Nadi

  1. perbedaan frekuensi denyut jantung manusia bisa meningkat tergantung pada aktivitas fisik, misalnya seseorang yang berumur 30 th pada saat beristirahat memiliki frekuensi nadi 79 kali/mnt, namun pada saat berolahraga bisa meningkat hingga 100 kali/mnt.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s